PT BESTPROFIT FUTURES BANJARMASIN
BEST PROFIT BANJARMASIN - Untuk tetap sehat, otak juga perlu latihan
seperti halnya otot-otot pada tubuh. Meluangkan waktu beberapa menit
untuk melakukan latihan mental tidak hanya akan membantu memperkuat
pemikiran kamu, tetapi juga meningkatkan
daya ingat dan bahkan menenangkan pikiran kamu.
Maka dari itu, pada kesempatan ini Jaka sajikan 7 kebiasaan yang dapat membantu kamu
mengembangkan kemampuan otak dengan latihan pikiran berikut ini. Seperti yang dilansir dari
Brightside, penasaran kan?
7 Kebiasaan yang Bikin Otak Kamu Encer
1. Amati Keadaan Sekitar Kamu
Jika
kamu hanya melihat dan percaya begitu saja pada apa yang dilihat mata
kamu, artinya kamu telah melewatkan banyak hal selama ini. Melihat
tidaklah sama dengan
mengamati, cobalah kamu lebih
memperhatikan lagi dengan teliti dan menganalisis apa yang kamu lihat.
Kamu pasti akan menemukan hal yang hilang, kamu lupakan, atau yang kamu
lewatkan. Cobalah serap apa yang ada di sekitar kamu dan jangan berhenti
membayangkan.
2. Belajar Hal Baru
Jika
kamu membuka pikiran dan tidak pernah berhenti belajar, otak kamu akan
terbiasa untuk ingin tahu lebih banyak dan tidak pernah menghentikan
proses itu. Jadi, gunakan setiap hal untuk
belajar hal baru.
Belajar itu nggak harus dari membaca, tetapi dari mana saja termasuk
dari orang-orang yang memiliki pengetahuan yang lebih luas di sekitar
kamu. Salah satu manfaat belajar yang bakal mengejutkan kamu adalah
ketika kamu
belajar bahasa baru.
3. Mendengarkan Dunia
Ketika
kamu mendengarkan suara di sekitar, artinya kamu menyerap bagian dari
dunia. Coba ketika kamu sedang berjalan, simpan smartphone kamu. Cobalah
perhatikan tingkah laku mereka dan dengarkan apa yang orang lain
bicarakan, bukan untuk bermaksud
kepo, tapi untuk
mempelajari bagaimana cara mereka berpikir. -
BEST PROFIT BANJARMASIN
Mungkin kamu bisa lakukan trik ini pada seseorang yang kamu suka dan belum kenal banget. Dengan
menyerap informasi
yang ada kamu pasti bakal bisa nyambung ketika ngobrol dengannya nanti.
Mungkin aja kan? Oh iya, kamu dapat berlatih kebiasaan ini dengan
mendengarkan musik baru.
4. Lakukan Eksperimen
Yakin
deh, setiap orang pasti pernah terjebak di zona aman. Benar nggak? Nah,
jika kamu belum melangkah keluar dari zona aman dan memulai untuk
bereksperimen dengan hal-hal baru,
kamu mungkin bakal kehilangan sesuatu yang dapat mengubah hidup kamu.
Jangan takut untuk mencoba hal-hal baru, bahkan yang sebelumnya tidak
kamu ketahui sama sekali. Temukan keberanian untuk dapat ke luar dari
zona kenyamanan kamu dan ambil langkah maju.
5. Latihan dan Olahraga Otak
Tubuh
dan pikiran adalah satu kesatuan. Jika salah satunya sakit atau tidak
dalam kondisi terbaik, yang lain juga akan menerima akibatnya. Maka dari
itulah, sebaiknya
luangkan waktu 20 menit setiap hari untuk melakukan latihan otak yang berbeda, misalnya bermain
game yang mengasah otak.
6. Berbicara
Belajarlah
dari orang-orang di sekitar kamu dan berbagi informasi yang tersimpan
dalam otak kamu selama bertahun-tahun dengan orang yang mempunyai minat
sama. Berani bicara dan
ekspresikan ide-ide kamu untuk mengembangkan pemikiran baru.
7. Renungkan
Merenungkan sesuatu berguna untuk merelaksasi semua hal yang membuat kamu cemas. Dengan ini kamu dapat
meningkatkan
konsentrasi dan dapat menyeimbangkan emosional. Kemudian cobalah untuk
berpikir di luar kebiasaan, dan selalu mencari banyak kemungkinan
jawaban daripada yang paling logis. Jangan pernah berhenti
mengeksplorasi ide-ide yang kemungkinan menghasilkan solusi.
Akhir Kata
Itulah
7 kebiasaan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak. Mengamati,
mendengar, akan membuat kamu lebih peka dan lebih siap menangkap peluang
besar yang mengubah hidup kamu. Bagaimana dengan pendapat kamu?
sumber : jalantikus
BEST PROFIT BANJARMASIN
0 komentar:
Posting Komentar